Dag I
Dagen innledes med en kort trommehealing for å sette energien. Trommehealing er en meget sterk form for healing og den oppleves ofte fysisk. Etter trommehealingen blir det en pause hvor det er rom for tolkninger av opplevelsene.
Reise I En trommereise er en indre opplevelse hvor du kommer i direkte kontakt med det underbevisste. Undersøkelser har vist at du under en trommereise går svært dypt (Delta-frekvenser som er hakket før dyp søvn) Selv om du allikevel er fullt bevisst. Den første reisen brukes som regel til å hente kraftdyret vi skal jobbe med under kurset. Ett kraftdyr representerer dine styrker og skyggesider og vil her fortelle noe om hvor du står i dag og hva du bør jobbe med. Etter reisen vil det bli tolkning av det opplevde. Whitecougar er empat og vil store deler av kurset være i transe hvor det også kan bli kanalisert ned beskjeder til den enkelte.
Etter reisen er det som regel behov for en ny healing for å integrere det som har skjedd
Reise II Legges opp etter hvilke behov deltagerne har, men går ofte på å hente styrke til å jobbe videre med.
Healingsirkel Vi Samles for å gi hverandre, moder jord og våre brødre og søstre dyrene, fiskene osv.. healing
Om det er tid vil vi ta en tredje reise som vil gi oss noe å arbeide med i søvne. Denne reisen vil ikke bli tolket da de aller fleste vil få svarene de ber om i løpet av natten. Whitecougar vil da arbeide med energiene iløpet av natten.
Avsluttende trommehealing for jording og lukking. Dette er svært viktig da noen skal kjøre bil og være tilstede i hverdagen.
Dag II
Vi begynner som dagen før, med en samlende trommereise for å sette energien. Etter denne tar vi en kort pause.
Vi arbeider videre med gårsdagen og nattens opplevelser med en kort oppsummering. Vi skal nå begynne å gjøre endringene.
Dagen handler om å avdekke de positive endringene vi ønsker å gjøre og å gjennomføre dem. Denne dagen legges opp etter behovet til kursdeltakerne, men det kommer til å handle mye om healing, og kanalisering. Det vil også bli minst en reise i løpet av dagen.
Dagen avsluttes med en samlende trommehealing for jording og lukking. Det er viktig at ingen forlater kurset før de er ordentlig tilbake. Om noen føler at de ikke er helt klare må de si ifra. Helt til slutt blir det utdelt kursbevis
Anbefalt forkunnskap: Sjamanistisk aften